Народные средства восстановления и сохранения здоровья

Подсолнух

Подсолнух-великолепный источник витаминов В,D,Е, полиненасыщенных жирных кислот, а также цинка и магния. Семечки подсолнуха по содержанию белка богаче мяса и яиц.

Психологи относят употребление семечек к разряду психотерапевтических процедур. По их мнению, повторяющиеся движения, сопровождающие поедание семечек, способствуют эффективной разгрузке психики.

Сила подсолнечного масла известна людям с давних времен. Есть старый действенный способ очистки и укрепления организма, а также очистки зубов: утром, натощак, перед тем, как чистить зубы, взять столовую ложку рафинированного подсолнечного масла холодного отжима, втянуть его в рот, подержать его во рту как минимум 15 мин, не глотая. Пусть медленно протечет по зубам и ротовой полости, между зубов. Если вдруг появятся неприятные ощущения, масло надо выплюнуть. Глотать ни в коем случае нельзя. Через 15мин содержимое рта выплюнуть в раковину, тщательно прополоскать рот и промыть раковину. Масло стало белым, оно впитало в себя токсины вашего организма. Процедуру лучше повторить две недели подряд при ущербной луне.