Народные средства восстановления и сохранения здоровья

Разгрузочное питание

Клубничная диета для похудения. В течение дня съедать 2кг клубники маленькими порциями, запивая водой без газа. В 100г ягод содержится всего 34 ккал. Для того, чтобы переработать съеденное организму потребуется 200 ккал. Потеря 1,5кг веса будет обеспечена. Не увлекаться! 1-2 дня на сезон-не больше!

Арбузная диета: Около 1,5 кг мякоти арбуза в день и больше ничего. Сидеть на такой диете лучше в виде разгрузочных дней, 1-2 раза в неделю, но не больше! Иначе организм будет страдать от недостатка питательных веществ

Огуречная диета: На протяжении дня съесть 1,5 кг свежих огурцов.