Народные средства восстановления и сохранения здоровья

Общие рекомендации по уходу за волосами

Старайтесь по возможности меньше носить головные уборы. Волосы и кожа нуждаются в свежем воздухе. Головные уборы следует носить в холодные зимние и ветреные дни. Лучший головной убор для таких дней - легкая шерстяная вязаная шапочка. Кожа головы должна свободно дышать и иметь нормальный теплообмен.

Постепенно следует закалять голову, не надо прятать ее от дождя и снега, если нет сильного мороза и пронзительного ветра. Дождь и снег, если они не кислотные, самые лучшие косметические средства. Если почувствовали, что голова замерзает, надо провести интенсивный массаж, растереть кожу покрепче пальцами - сосуды головы расширятся. Состояние сосудов головы зависит от общего состояния организма. Если на холоде интенсивно двигаться, даже непокрытая голова не замерзнет, но переохлаждать голову не следует.

По возможности следует облучать голову нежарким утренним солнцем. Делать это осторожно, без перегревания.
Мылом и шампунем надо пользоваться как можно реже. Мыльная щелочь сушит кожу. Естественное и наилучшее средство для мытья - простая вода, дождевая или чистая речная. Если хотите укрепить волосы, следует почаще мыть голову простой чистой водой. Голова будет чище, чем от всякого мыла, волосы крепче и приятней на вид. Хорошо действует контрастный душ, общий самомассаж и массаж головы.

Для придания волосам мягкости и блеска в кипяченую воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 ст.л. на 1л воды.
Приятный блеск и загадочный лесной запах волосы приобретают после ополаскивания отваром любистка. Для этого 50 г листьев любистка заливают 0,5л воды, кипятят 15мин, охлаждают и процеживают.

Блеск волосы приобретают, если после мытья их ополоснуть отваром петрушки. Для этого 50 г листьев любистка заливают 0,5л воды, кипятят 15мин, охлаждают и процеживают.

Для придания волосам приятного оттенка их надо ополоснуть отваром хмеля. Для этого 2 ст.л. шишек хмеля залить 1л воды, кипятить 20мин, процедить.

Для улучшения вида волос: смешать 1 яйцо, 2ст.л. касторового масла, 1ч.л. уксуса, 1ч.л. глицерина. Непрерывно взбивая, втереть в кожу головы. Накрыть голову теплым полотенцем, подержать некоторое время над паром, затем смыть. Волосы становятся густыми, блестящими, мягкими, лучше укладываются.

Чтобы волосы лучше сохраняли укладку:
1. При закручивании на бигуди их необходимо смачивать лимонным или апельсиновым соком.
2. 1 ч.л. семени льна кипятить 1мин в 1,5 стакана воды, настоять, часто помешивая 2-3 часа, процедить через неплотную ткань.