Народная медицина
zdrav.info

Народные средства восстановления и сохранения здоровья



Фрукты, ягоды

Инжир (смоковница, фига)

100 г инжира содержит: Жиров 1,3 г, белков-4,3г, Углеводов-63,5г, минеральные вещества-2,3г, витаминов-0,5г. Энергетическая ценность-305ккал.

Инжир-один из лучших поставщиков энергии для нашего организма. Достаточно перекусить небольшой ягодой весом примерно в 15г, чтобы чувство усталости и голода отступило. Диетологи называют инжир совершеннейшим фруктом природы.

Инжиром лечат отравления, т.к. содержащиеся в нем вещества нормазизуют работу желудка, стимулирует функцию почек. Незаменим он при простудах: отлично снимает кашель и боль в горле, если заварить его горячим молоком. Инжир поможет пропотеть и собьет температуру не хуже, чем любые жаропонижающие. Кашицу из сушеного инжира используют для заживления ран. Железа в инжире больше, чем в яблоках, поэтому его надо есть людям, страдающим анемией. Инжир снижает также уровень холестерина в крови.

Лечебный настой: 20г плодов инжира залить 200мл горячего молока. Кипятить 10 мин на медленном огне, настоять 2 часа, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день при бронхите, трахеите, болезнях почек и мочевыводящих путей. Вместо молока можно использовать воду. Таким настоем можно протирать лицо-кожа станет бархатистой.

Для быстрого заживления кожи от ожогов используют кашицу из свежего или сушеного инжира. От кожного зуда помогут избавиться кремы, приготовленные на основе свежих листьев инжира.

Поиск на сайте


Новые статьи


zdrav.info --- Народная медицина. Народная косметология. Здоровый образ жизни --- zdrav.info